3 acciones para despejar tu mente los domingos:
1️⃣ Sal a caminar
Tus audífonos, ropa cómoda y un podcast para liberar tu mente y aprender.
Algunas recomendaciones de tu servilleta:
twitter.com/carlos_gaona1/status/1512528212814794753?s=21&t=W-P8c0D_84hjjaiircH3kA
2️⃣ Ordena tu cuarto
Si tienes un cagadero en tu cuarto, se refleja en otras áreas de tu vida.
- El orden disminuye el estrés
- Potencia la concentración
- Fomenta la creatividad
3️⃣ Lee un libro
No te olvides de:
- Poner tu teléfono en 🌙
- Hacer notas. Te ayuda a retener la información
- Poner un difusor y/o música para concentrarte
Te lo resumo:
1. Sal a caminar
2. Ordena tu cuarto
3. Lee un libro
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¿Cómo aprovechas tus domingos?👇🏼